Existuje veľa dôvodov, prečo sa padel stáva najpopulárnejším športom na svete. Pozrime sa len na Španielsko, kde je padel druhým najhranejším športom, hneď po futbale!
Tu je 8 najväčších benefitov tohto športu:
1. Vhodný pre všetky vekové kategórie
Nezáleží na tom, koľko máte rokov, padel môžete hrať v každom veku, pretože sa hra vždy adaptuje na tempo a rytmus hráčov. Hráči si sami určujú level intenzity a preto vždy nájdete toho správneho spoluhráča.
2. Pomáha zmierniť stres
Ak hľadáte šport, pri ktorom zabudnete na všetky starosti, padel môže byť skvelým riešením. Keďže je to hra, ktorá si vyžaduje vašu plnú koncentráciu a sústredenie sa na pohyb loptičky, tak počas toho nebudete mať čas premýšľať nad ničím iným. Navyše, keďže sa padel hrá v sklenenej klietke, dodáva vám to pocit, že ste v “ochrannej bubline” a jediné na čom záleží je hra.
3. Zlepšuje koordináciu tela a reflexy
Podobne, ako tenis aj padel je šport, v ktorom je dobrá koordinácia a rýchle reflexy viac než potrebné. Nemusíte mať ale žiadne obavy ak tieto zručnosti ešte nemáte osvojené. Od zápasu k zápasu budete na sebe sledovať ako sa postupne zlepšujete.
4. Počasie nie je žiaden problém
Padel je šport, ktorý môžete hrať vonku aj vnútri. Preto neexistuje sezóna padlu, môžete ho hrať celý rok! Na jar a v lete si užijete padel vo vonkajšom kurte a keď sa začne ochladzovať, pršať či snežiť, indoorová hala vás zachráni.
5. Cvičenie pre celé telo
Jeden z najväčších benefitov je, že pri padli si precvičíte celé telo. Každým tréningom si budete všímať najmä posilnenie svalov na nohách, ale taktiež na rukách, bruchu a chrbte. Preto je to skvelý šport na udržiavanie sa v perfektnej kondícii.
6. Pomáha vám sústrediť sa na vaše ciele
Hranie padlu je ideálnym pre udržiavanie sa v disciplíne a sústredení sa na ciele. Chcete zlepšiť svoje podanie? Chcete chodiť hrávať častejšie? Alebo chcete trénovať na turnaj? Vy sami si určíte svoje ciele, ktoré vás budú motivovať. Bude si to vyžadovať odhodlanie, sústredenie, ale aj spoluprácu s vašim tímovým kolegom. Toto sú výhody, ktoré ovplyvnia váš život aj mimo ihriska.
7. Kolektívna hra
Padel je v prvom rade tímový šport. To znamená, že vaša aktivita v hre bude mať dopad aj na vášho spoluhráča. Naučíte sa, kedy zasiahnuť, kedy nech vášho partnera, aby sa predviedol a kedy musíte pracovať spolu ako tím.
8. Zabavíte sa
Nezáleží na úrovni vašej hry, padel je kolektívny šport, pri ktorom sa zasmejete a užijete si hru aj dobrú spoločnosť. Môžete hrať s rodinou, priateľmi ale aj s kolegami. Je to ideálna aktivita pre váš najbližší teambuilding!
Teraz, keď viete, aké sú výhody hrania padlu, je načase si to vyskúšať v praxi. Na Slovensku je už otvorená prvá hala a to konkrétne v bratislavskej Rači.
Kurt aj trénera si môžete rezervovať online na https://reservation.arenapadel.sk/, telefonicky na čísle +421 907 900 234 alebo napíšte mail na info@arenapadel.sk. Rakety aj loptičky vám požičiame.
